89 rue du Commerce, 75015 Paris 15
Disponible de 14h à 21h30
06 63 52 12 47
 
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Disponible de 14h à 21h
 
 
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Le Sensitive Gestalt Massage à Paris 15

"  Le Gestalt Massage est un soin global du corps et de l’esprit "

Histoire de ce massage : Le SGM a été conçu à San Francisco, à la fin des années 60, par Margaret Elke, formée à l’institut d’Esalen, en Californie, dans lequel a enseigné Fritz Perls, le père de la gestalt-thérapie. Ce célèbre institut fut un véritable laboratoire d’exploration des différentes méthodes visant au développement de l’individu dans son intégrité – physique, psychologique et spirituelle –, selon la formule « Abandonnez votre tête, allez à vos sens ». 

Définition et reconnaissance thérapeutique

C’est un ensemble de mouvements précis, doux et profonds. De ce fait, leurs actions sur le schéma corporel a un effet structurant sur la personnalité. Il permet de relâcher tension et stress, développer la respiration et harmoniser la circulation énergétique du corps. Il augmente l’état fondamental de bien-être à travers la détente physique et psychique. Le SGM aide à mieux habiter notre corps, à l’écouter et en prendre conscience. Un temps de rencontre avec soi par la qualité de la relation à l’autre, par le toucher et la parole, par la relaxation, par des mobilisations et des étirements.

Le Sensitive Gestalt Massage est reconnu par l’association de somatothérapie. Il est préconisé  dans la découverte d'un massage Bien-Être. On oublie souvent de mentionner qu’à une certaine époque, Freud, qui était lui-même adepte du modelage, massait beaucoup. Le toucher était donc présent dans sa pratique.

Pour qui ?

Il est surtout recommandé aux personnes vivant mal avec leur corps.  Ainsi, les personnes dépressives peuvent retrouver un début d’énergie par le ressenti de sensations agréables.

Pour les personnes ayant été maltraitées, abusées, le fait d’apprendre ou de réapprendre à être touché par un toucher bienveillant et juste permet de faire l’expérience d’une relation sécurisante, dans le respect de soi et des autres.

Appréhender son schéma corporel de l’intérieur permet aux personnes souffrant de troubles du comportement alimentaires de sortir de l’image imaginée et souffrante. Cet accompagnement amène également des personnes dépendantes, celles qui ont eu un accident ou une maladie grave, celles qui somatisent etc.… à nouer un contact différent avec leur corps.

Dans le cadre des pathologies vieillissantes, le Gestalt Massage® permet de lutter contre le morcellement physique et/ou psychologique par l’intermédiaire du ressenti corporel et ainsi apaise le stress et les maux dus à ces problématiques.

" Chaque personne est unique, chaque séance l’est également "

Pour quels bienfaits ?

  • Harmonisation du corps, de l’esprit et du cœur :  prise de conscience progressive de son schéma corporel. Meilleure connaissance de soi et de ses émotions.
  • Relaxation : relâchement des tensions et des blocages physiques, psychiques et énergétiques. Détente et lâcher-prise.
  • Bien-être : Apaisement global.  Sensation de mieux-être corporel.

"J’allie écoute attentive et toucher bienveillant."

Comment se déroule une séance de Gestalt Massage® ?

Technique de bien-être, je pratique le Gestalt Massage® selon un protocole spécifique, adapté à chacun(e).
Dans un climat de confiance, de bienveillance et de confidentialité, nous commençons  la séance par un temps d’échange qui me permet de prendre en compte vos ressentis et besoins du moment pour mettre en place le protocole approprié.
Le Gestalt Massage est un massage-bien-être actif. Il n’a aucune visée sexuelle.

Sur la table de massage, je vous aide à trouver une position confortable qui favorise la détente.

Le premier contact, en harmonie avec votre respiration, démarre de la plante des pieds et se poursuit symétriquement vers le haut de votre corps.

Le massage se termine par l’enracinement sous les pieds, pour mieux marquer l’ancrage de la personne dans la réalité, mais aussi pour finir là où il a commencé et boucler la boucle en une forme complète, une Gestalt. 

Les mouvements de toucher, précis, à  la fois doux et profonds peuvent vous permettre de relâcher tensions, stress et d’harmoniser ainsi la circulation énergétique de votre corps.

Pour clore la séance, je vous invite à demeurer seul quelques instants en contact avec vos sensations et émotions du moment. 

 

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